Mindfulness si alimentatia
Practica mindfulness a patruns tot mai puternic in cultura noastra fiind folosita in domenii ca medicina, educatie, business, parenting, iar in psihoterapie pentru tratarea depresiei, anxietatii, aracurilor de panica, traumelor, diferitelor adictii sau tulburari alimentare. Ce este mindfulness? Termenul de mindfulness este traducerea in engleza a cuvantului sati din Pali, limba psihologiei budiste acum 2500 […]
DESPRE DIVORT SI TRAUMA SEPARARII
Cand ne casatorim traim cu sentimentul ca va dura pana la adanci batraneti. Pentru unii dintre noi dureaza, pentru altii nu. Uneori, din diverse motive, relatia nu decurge asa cum ne dorim, se distruge lent si constant in timp, iar in final se ajunge la separarea respectiv, divortul partenerilor. „Esenta existentei umane include intrarea in […]
Imaginea corporala
Si… oglinda imperfecta din capul nostru Acesta este corpul meu! Nu este corpul perfect, dar este unic si este cel mai bun corp pentru mine! Ma simt confortabil cu corpul meu si il respect! Imaginea corporala este mentala si emotionala: este imaginea pe care o ai […]
ATINGEREA IN CADRUL PSIHOTERAPIEI CLIENTILOR ABUZATI
Opriţa Elena Iulia O serie de factori intervin în procesul de luarea deciziilor în formarea unui plan de intervenţie terapeutică ce include atingerea. În cazul clienţilor abuzaţi (fizic şi/sau sexual) este esenţial să se abordeze experienţele tactile specifice. Atingerea este riscantă. Este o formă profundă de comunicare non-verbală. Ea poate fi reconfortantă şi caldă, dar […]
ATINGEREA IN CADRUL PSIHOTERAPIEI
Elena Iulia Oprița ”Să ai o inimă care să nu devină niciodată aspră, un calm care niciodată să nu obosească și o atingere care niciodată să nu rănească” (Charles Dickens) A atinge sau a nu atinge…..aceasta este întrebarea! Gradul în care utilizăm atingerea în relațiile noastre din cultura occidentală indică în general gradul de apropiere al […]
