Mindfulness si alimentatia
Practica mindfulness a patruns tot mai puternic in cultura noastra fiind folosita in domenii ca medicina, educatie, business, parenting, iar in psihoterapie pentru tratarea depresiei, anxietatii, aracurilor de panica, traumelor, diferitelor adictii sau tulburari alimentare. Ce este mindfulness? Termenul de mindfulness este traducerea in engleza a cuvantului sati din Pali, limba psihologiei budiste acum 2500 […]
